Suivi des habitudes intelligent EXCEL/GOOGLE SHEET

6,00 €
Référence de l'article: Suivideshabitudesintelligent

Pourquoi cet outil change la donne ?

La plupart des outils de suivi sont :

  • Trop complexes

  • Trop longs à remplir

  • Pleins d’objectifs et de pression

  • Ou trop limités

Ici, pas d’objectif à atteindre.
Pas de streak à ne pas casser.
Pas de performance à prouver.

Juste un outil pour mieux te connaître.

Parce que tu ne peux pas améliorer ce que tu ne mesures pas.


Ce que tu peux suivre

Chaque jour, en quelques secondes, tu notes :

  • Ta concentration

  • Ton humeur

  • Ton niveau d’énergie

  • La qualité de ton sommeil

Avec un système simple de notation de 1 à 5.


Comment ça fonctionne ?

  1. Tu sélectionnes la date (menu déroulant de 2026 à 2037).

  2. Tu notes chaque indicateur de 1 à 5.

  3. Un code couleur s’affiche automatiquement.

  4. Un conseil adapté apparaît selon ton niveau.

  5. La moyenne de la journée se calcule seule.

Terminé. En moins de 10 secondes.


Un code couleur ultra lisible

1 — Très faible
2 — Faible
3 — Moyen
4 — Bon
5 — Excellent

En un regard, tu visualises ta tendance.

Pas d’analyse compliquée.
Juste une lecture claire et immédiate.


Une page statistiques intégrée

Un simple clic te permet de :

  • Voir ta moyenne hebdomadaire

  • Observer tes tendances

  • Identifier les périodes creuses

  • Repérer ce qui influence ton énergie

Comprendre → Ajuster → Progresser


Un onglet reporting pour garder un historique

Copie simplement la moyenne de ta journée.
Colle-la dans l’onglet reporting.

Ajoute :

  • Tes observations

  • Tes prises de conscience

  • Tes axes d’amélioration

Tu construis progressivement une trace claire de ton évolution.


Ce que tu sauras après 30 jours

  • Quel jour tu es le plus concentré

  • Si ton sommeil influence ton humeur

  • Quand ton énergie chute

  • Quels rythmes te conviennent le mieux

Et ça change tout.


Les avantages clés

✓ 10 secondes par jour
✓ Calcul 100 % automatique
✓ Interface intuitive et fluide
✓ Liens cliquables
✓ Utilisable sur PC, tablette ou téléphone
✓ Plus léger qu’une application
✓ Aucun abonnement
✓ Utilisable jusqu’en 2037
✓ Possibilité de version personnalisée

Un seul achat. Des années d’utilisation.


Pour qui est cet outil ?

  • Entrepreneurs

  • Étudiants

  • Personnes en développement personnel

  • Professionnels en quête de clarté

  • Ceux qui aiment les outils simples et efficaces


Un outil minimaliste mais puissant

Ce n’est pas une application de plus.
Ce n’est pas un tableau compliqué.

C’est un outil clair, structuré et pensé pour durer.

Quelques secondes par jour.
Une meilleure compréhension de toi sur le long terme.


Commence aujourd’hui

Investis dans un outil qui t’accompagne pendant des années.

Mieux te connaître est le meilleur levier d’amélioration.

 

LORS DE L'ACHAT TU TELECHARGES UN FICHIER PDF AVEC LES LIENS GOOGLE SHEET ET EXCEL. En cas de problème contact moi par mail à eclosiontdah31@gmail.com