Planning hebdomadaire spécial TDAH pour t'organiser sans frustration

Tu as un TDAH et tu te sens souvent submergé(e) par les tâches, les objectifs et les calendriers trop chargés ?

Contrairement aux agendas traditionnels, il ne te noie pas sous 12 mois d’onglets ou des pages complexes.
Il te ramène à l’essentiel :

👉 Les tâches du jour
👉 Les tâches de la semaine
👉 Une progression visuelle simple à remplir

✨ Pourquoi ce planning est différent ?

✔ Pas de calendrier annuel écrasant
✔ Pas de surcharge visuelle
✔ Progression mesurable journalière et hebdomadaire
✔ Focus sur aujourd’hui

Il s’adapte à ton fonctionnement, pas l’inverse.

📊 Comment il fonctionne ?

Page d’accueil

• Liste des tâches du jour

• Cases à cocher

• Progression automatique

Va voir la démo :)

https://youtube.com/shorts/x7TfAYDKY-k?si=nLGtGl0SmX9dg0W_

💛 Pensé pour les adultes TDAH

Ce planner TDAH est idéal si tu :

• As du mal avec la gestion du temps

• Te sens souvent en retard

• Te disperses facilement

• Abandonnes les agendas classiques

• As besoin de dopamine visuelle

🚀 Résultat ?

Moins de chaos.
Plus de clarté.
Une progression visible.
Un cadre rassurant.

📥 Format

Fichier google sheet minimaliste, prêt à utiliser.

Compatible ordinateur/ Tablette et Portable 

LIEN DE TELECHARGEMENT  GOOGLE SHEET DANS LE FICHIER PDF